وصفة سموثي الفواكه
المكوّنات
شمام مقطع الى مكعبات - كوب ونصف
برتقال مقطع الى مكعبات - 1
جزر مقطع الى شرائح - 1
نعناع مفروم فرماً ناعماً - 5 أوراق
ثلج - بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الشمام، البرتقال والجرز.
2- أخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم.
3- أضيفي النعناع مع الإستمرار بالخلط ليتجانس المزيج.
4- زيدي مكعبات الثلج واخلطي لحوالى دقيقة حتى تتفتّت وتتداخل بالمزيج.
5- أسكبي العصير في كاسات التقديم وزيّني به سفرتك.