وصفة سموثي البطيخ
المكوّنات
بطيخ - 3 أكواب
موز صغير الحجم - 1
مكعبات ثلج - كوب
لبن زبادي - كوب ونصف
طريقة العمل
1- إقطعي البطيخ إلى نصفين.
2- قطّعي المحتوى إلى مكعبات ضغيرة مع مراعاة إزالة البذور.
3- قطّعي الموزة إلى دوائر.
4- في الخلاط الكهربائي، ضعي البطيخ والموز والثلج واللبن الزبادي.
5- أخفقي المكونات جيداً حتى تتجانس.
6- أسكبي السموثي في 4 أكواب كبيرة.
7- قدّمي السموثي بارداً.