
وصفة عصير الاناناس للتخسيس

المكوّنات
عصير أناناس - كوب
كيوي - 4 حبات
أناناس - حبة
مكعبات ثلج - بحسب الرغبة
طريقة العمل
1- قشّري حبة الأناناس وقطعيها ثمّ قشري الكيوي وقطعيه.
2- ضعي الأناناس المقطع مع الكيوي، عصير الاناناس ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
3- أخلطي المكونات معاً حتى تحصلي على عصير متجانس.
4- وزّعي عصير الاناناس والكيوي على أكواب وقدميه مع مكعبات الثلج.