وصفة سموثي جوز الهند والمانجو
المكوّنات
مانجو - 100 غرام
عسل - ملعقتان كبيرتان
لبن زبادي - 50 غرام
حليب سائل - 100 ملل
حليب جوز الهند - 100 ملل
ثلج - بحسب الرغبة
عصير ليمون حامض - ملعقة كبيرة
طريقة العمل
1- قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.
2- ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
3- أسكبي العصير في الأكواب وقدّميها مباشرةً على سفرتك.