وصفة سموثي الفراولة والموز
المكوّنات
فراولة مقطعة إلى قطع صغيرة - 250 غرام
موز مهروس - حبّة واحدة
حليب - ثلاثة أكواب
لبن زبادي - كوب
طريقة العمل
1- ضعي الفراولة، الموز، الحليب والزبادي في الخلّاط الكهربائي.
2- أخلطي المكوّنات حتّى تتمازج جيّداً.